Fakta Ilmiah Dibalik Ibadah Puasa

Bagi anda yang beragama Islam pasti sudah tidak asing dengan puasa Ramdhan . Ya , puasa ramadhan termasuk dalam satu rukun Islam . Banyak orang-orang yang masih saja melalaikan kewajiban ibadah puasa dengan berbagai macam alasan , salah satunya alasan kesehatan . Banyak yang menganggap puasa bisa membuat tubuh lemah dan bahkan menyebabkan sakit .

Fakta Ilmiah Dibalik Ibadah Puasa

Pandangan tersebut justru keliru , karena faktanya ibadah puasa dapat memberikan banyak manfaat , dan hal ini telah dibuktikan secara ilmiah oleh para peneliti . Beberapa manfaat ibadah puasa diantaranya :

1. Ibadah puasa dapat dijadikan sebagai sarana pencegahan berbagai penyakit yang ditimbulkan oleh kebiasaan makan yang berlebih dan tidak terkontrol . Puasa secara rutin di bulan ramadhan dapat membuat tubuh tetap sehat . Selain itu puasa juga dapat menjadi media terapis menghindari penyakit yang ganas dan kronis .
2. Dengan berpuasa , seseorang dapat meningkatkan performa dan kualitas alat vitalnya . Puasa juga dapat meremajakan komponen-komponen sel dasar sehingga menjadikan sesorang memiliki kekebalan tubuh yang baik .
3. Bagi anak muda yang masih labil dan terkadang memilki emosi membara , puasa juga dapat dijadikan sebagai penekan gejolak-gejolak emosi tersebut . Karena berpuasa terbukti bisa menjadikan sesorang lebih tenang dan tentram dalam hidupnya .
4. Anabolisme dan katabolisme akan diproses sekaligus jika anda rajin berpuasa . Sehingga pasokan glukosa akan berjalan baik dan kinerja otak semakin lancar .

Pada dasarnya berpuasa tidak akan memberikan dampak buruk pada tubuh . Hal-hal yang menyulitkan seperti perasaan lapar yang berlebih sebenarnya terjadi karena kebiasaan makan yang tidak teratur dan menyalahi aturan . 

Seiring dengan teknologi yang semakin maju , hakikat puasa semakin terungkap bahwa kegiatan tersebut merupakan suatu mukjizat ilmiah dan sebagai salah satu kebutuhan humanis manusia . Fakta-fakta menarik dan bermanfaat lain dari berpuasa akan semakin terkuak dengan majunya ilmu pengetahuan manusia . Puasa juga dapat dikaitkan dengan beberapa penelitian para ahli tentang hukum-hukum penciptaan .

Bagi anda yang ingin hidup sehat terutama yang beragama Islam , dianjurkan untuk rutin melakukan puasa , atau setidaknya melakukan ibadah puasa wajib pada bulan Ramadhan . Selain menambah pahala , penelitian ilmiah membuktikan puasa dapat memberi berbagai dampak positive bagi tubuh anda .

Tweet